كيفية عمل الحجر الصحي في المنزل بشكل صحيح

ازاي اعمل حجر صحي في البيت ؟

الحجر الصحي في المنزل ولماذا : جميعنا نواجه مشكله في غاية الاهمية ليس علي مستوي مصر بل علي مستوي العالم !

فيروس كورونا هو فيروس من الفيروسات التاجية وظهر فيروس كورونا في نهاية عام 2019 ومازل في انتشار غير عادي .

عدم وجود الوعي الكافي في الكثير من الدول من الصعب توقف هذا الفيروس .

بنائن علي ما سبق سنقوم نحن مركز الحرية لعلاج الإدمان شرح كامل عن كيفية عمل الحجر الصحي في المنزل بشكل صحيح ولعدم انتقال الفيروس لإي فرد من افراد الاسرة .

تعريف الحجر الصحي :

الحجر الصحي هو القيود المفروضة على حركة الأشخاص بهدف منع انتشار مرض أو وباء .

يتم استخدام الحجر الصحي فيما يتعلق بالامراض المعدية  ، مما يمنع حركة أولئك الذين ربما تعرضوا لمرض معدي ، ولكن ليس لديهم تشخيص طبي مؤكد .

وهو يختلف عن العزلة الطبية ، حيث يتم عزل أولئك الذين تأكدت إصابتهم بأمراض معدية .

تختلف طرق حجر صحي من دولة وا منظمة إلي اخري ، ولكن الهدف واحد  و هو عد انتشار اي فيروس او وباء.

عرف مفهوم العزل الطبي منذ العصور التوراتية ، ومن المعروف أنه يمارس عبر التاريخ في أماكن مختلفة

يشمل الحجر الصحي البارز في التاريخ الحديث قرية إيام في عام 1665 خلال انتشار الطاعون في إنجلترا.

وايضآ تم تطبيق العزل الطبي خلال تفشي انفلونزا الاسبانية عام 1918 ؛ في عام 1972 تفشي الجدري اليوغوسلافي.

مازال تطبيق الحجر الصحي على نطاق واسع في جميع أنحاء العالم خلال وباء فيروس كورونا ،( COVID-19 ).

كيفية عمل غرفة الحجر الصحي في المنزل :

1. يجب اختيار غرفة صحيحة للعزل في المنزل شروط الغرفة :

  • تهوية علي نطاق واسع.
  • دخول اشعة الشمس إلي الغرفة.
  • ويفضل ان يكون بها دورة مياه خاصة.

2. ادوات التطهير و الوقاية تشمل ادوات الوقاية :

  • كحول طبية.
  • ماسكات.
  • ورق تواليت.
  • قفازات طبية.
  • اكياس بلستيك بعدد كبير.
  • كلور.

3. اثناء تجهيز الغرفة يجب وضع :

  • الملابس.
  • مفردات غرفة النوم.
  • منشفة الوجه و اليد.

ويجب ان يكون كل ما سبق بتعداد علي مدار 15 يوم.

4. العلاج التي يجب اسعماله في فترة الحجر الصحي وجدول 

  • فيتامين 1000 c.
  • فيتامين E (ه).

برنامج الغذائي داخل حجر صحي:

  1. الجلوس في اشعة الشمس في الساعة العاشرة صباحآ لمدة عشرين دقيقة.
  2. شرب لتر ونصف مياه يوميآ.
  3. وجبة بيض مسلوق مرة واحدة في اليوم.
  4. النوم من 8 إلي 9 ساعات يوميا كحد ادني.
  5. يجب ان تكون الوجبات والمشروبات دافئة وليست باردة.

ملحوظة اثناء الحجر الصحي :

الرقم الهدروجيني للفيروس كورونا يختلف من 5.5 إلي 8.5 درجة ، لذالك لابد من القضاء علي الفيرو من خلال الاطعمة القلوية فوق مستوي الحموضه في الفيروس مثل :

  • اليمون الاخطر ( درجة الحموضه 9.9 )
  • اليمون الاصفر ( درجة الحموضه 8.2 )
  • البرتقال ( درجة الحموضه 9.2 )
  • الافوكادو ( درجة الحموضه 15.6 )
  • الجرجير ( درجة الحموضه 22.7 )
  • الثوم ( درجة الحموضه 13.2 )
  • المانجو ( درجة الحموضه 8.7 )
  • الأناناس ( درجة الحموضه 12.7 )

ملحوظة اثناء الحجر الصحي :-

شرب اليلمون مع ماء دافئ يقي علي الفيروس في اوله ويصعب الوصول للرئتين.

كيف تعرف انك مصاب بيفروس كورونا :-

1. كحه في الحلق              2. جفاف في الحلق          3. السعال الجاف

4. درجة حرارة عالية           5. ضيق في التنفس          6. فقدان حاسة الشم

يجب وجود ترمومتر ديجتل ويتم قياس الحرارة كل 8 ساعات 

كيفية التعامل مع الشخص المعزول في الحجر الصحي المنزلي ؟

سيتم تقديم الطعام الكافي يوميا في اطباق كرتونية التي يتم استخدماها مرة واحدة فقط , ويتم تجميع القمامة التي توجد في الغرفة في كيس بلاستيك ويتم تركة امام الغرفة وتم تطهير الكيس بشكل سليم وتم القاء الكيس في القمامة بعيدآ عن البيت ويفضا حرق الكيس.

في حالة غسل الملابس للمريض :!

سيتم وضع الملابس في كيس بلاستيك وتم قفله ويضع المريض الكس امام الغرفة ، يقوم احد افراد الاسرة بستخدام الكمامة والجلفز ويتم تطهير الكيس في كلور في البنيو وبعد الغسل يتم عمل دورة كلور للغسالة. 

وبعد الحجر الصحي و بعد الشفاء يتم ترك الغرفة 24 ساعة فارغة لا يتم لمس اي شئ بداخل الغرفة بعد 24 ساعة يكون تنظيف الغرفة شئ غير أمن .

لمعرفة كل جديد حول فيروس كورونا

أضف تعليق

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.