ما هو الاكتئاب ومتى اتصل بأخصائي طبي؟

الاكتئاب هو مرض يتميز بشكل خاص بالحزن الشديد ، والشعور باليأس (المزاج المكتئب) ، وفقدان الحافز والقدرة على اتخاذ القرار ، وانخفاض الشعور بالمتعة ، واضطرابات الأكل والنوم ، والأفكار السيئة.

والشعور بعدم وجود قيمة كفرد.

في الأوساط الطبية ، غالبًا ما يستخدم مصطلح الاكتئاب الكبير للإشارة إلى هذا المرض.

يحدث عادة على شكل فترات اكتئاب يمكن أن تستمر لأسابيع أو شهور أو حتى سنوات.

اعتمادًا على شدة الأعراض ، سيتم تا لصنيف على أنه خفيف أو متوسط ​​أو كبير (شديد).

في الحالات الشديدة ، يمكن أن يؤدي إلى الانتحار.

يؤثر على الحالة المزاجية والأفكار والسلوك ، كما يؤثر على الجسم.

يمكن التعبير عن الاكتئاب في الجسم عن طريق آلام الظهر وآلام المعدة والصداع.

كما يوضح أن الشخص الذي يعاني من الاضطراب قد يكون أكثر عرضة للإصابة بنزلات البرد والالتهابات الأخرى بسبب ضعف جهاز المناعة لديه.

اكتئاب أم اكتئاب؟

غالبًا ما يُساء استخدام مصطلح “الاكتئاب” ، الذي لا يزال من المحرمات منذ وقت ليس ببعيد ، في لغة الحياة اليومية لوصف فترات الحزن والملل والكآبة التي لا مفر منها والتي يُطلب من الجميع تجربتها في وقت ما.

إلى شخص آخر دون أن يكون مرضًا.

على سبيل المثال ، من الطبيعي الشعور بالحزن بعد فقدان أحد الأحباء أو الشعور بالفشل عند مواجهة مشاكل في العمل. ولكن عندما تعود هذه الحالة المزاجية كل يوم دون سبب معين أو تستمر لفترة طويلة حتى مع وجود سبب محدد ، فقد يكون الاكتئاب.

الاكتئاب هو في الواقع مرض مزمن يلبي معايير تشخيصية محددة.

بالإضافة إلى الحزن ، يحتفظ الشخص المصاب بالاضطراب بأفكار سلبية ومقلقة:

“أنا حقًا سيئ” ، “لن أنجح أبدًا” ، “أكره ما أنا عليه”.

تشعر بأنها بلا قيمة وتجد صعوبة في إبراز نفسها في المستقبل. لم تعد مهتمة بالأنشطة التي كانت ذات شعبية كبيرة.

انتشار

الاكتئاب هو أحد أكثر الاضطرابات النفسية شيوعًا.

وفقًا لمسح أجرته سلطات الصحة العامة في كيبيك ، أفاد ما يقرب من 8٪ من الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 12 عامًا فأكثر أنهم عانوا من فترة من الاضطراب في الأشهر الـ 12 الماضية.

وفقًا لهيئة الصحة الكندية ، سيعاني ما يقرب من 11٪ من الكنديين و 16٪ من النساء الكنديات من اكتئاب شديد في حياتهم. وقد عانى 7.5٪ من الفرنسيين الذين تتراوح أعمارهم بين 15 و 85 عامًا من نوبة اكتئاب خلال الـ 12 شهرًا الماضية 90.

وفقًا لمنظمة الصحة العالمية (WHO) ، بحلول عام 2020 ، سيصبح السبب الرئيسي الثاني للإعاقة في جميع أنحاء العالم ، بعد اضطرابات القلب والأوعية الدموية.

يمكن أن يحدث في أي عمر ، بما في ذلك الطفولة ، ولكنه يظهر لأول مرة غالبًا في أواخر مرحلة المراهقة أو بداية مرحلة البلوغ.

أسباب الاكتئاب

ليس من الواضح ما الذي يسبب الاكتئاب ، لكنه على الأرجح مرض معقد يتضمن عدة عوامل مرتبطة بالوراثة ، وعلم الأحياء ، وأحداث الحياة ، والخلفية والعادات. من الحياة.

وراثي

أظهرت الدراسات طويلة المدى للعائلات وكذلك التوائم (المنفصلين أو غير المنفصلين عند الولادة) أن له مكون وراثي معين ، على الرغم من عدم تحديده.

جينات معينة تشارك في هذا المرض. وبالتالي ، قد يكون تاريخ الإصابة في الأسرة أحد عوامل الخطر.

مادة الاحياء

على الرغم من أن بيولوجيا الدماغ معقدة ، إلا أن الأشخاص المصابين يظهرون عجزًا أو اختلالًا في بعض مثل السيروتونين.

تؤدي هذه الاختلالات إلى تعطيل الاتصال بين الخلايا العصبية. مشاكل أخرى ، مثل الاضطرابات الهرمونية (قصور الغدة الدرقية ، تناول حبوب منع الحمل على سبيل المثال) ، يمكن أن تساهم أيضًا .

البيئة ونمط الحياة

من المحتمل أن يكون لعادات نمط الحياة السيئة (التدخين ، وإدمان الكحول ، وقلة النشاط البدني ، والإفراط في مشاهدة التلفزيون أو ألعاب الفيديو ، وما إلى ذلك) والظروف المعيشية (الظروف الاقتصادية غير المستقرة ، والضغط ، والعزلة الاجتماعية) تأثير عميق على الفرد.

حالة نفسية. على سبيل المثال ، يمكن أن يؤدي تراكم الضغط في العمل إلى الإرهاق.

أحداث الحياة

يمكن أن يؤدي فقدان أحد الأحباء أو الطلاق أو المرض أو فقدان الوظيفة أو أي صدمة أخرى إلى الإصابة لدى الأشخاص المعرضين للإصابة بالمرض.

وبالمثل ، فإن سوء المعاملة أو الصدمات التي تحدث في الطفولة تجعل أكثر عرضة لمرحلة البلوغ ، خاصة لأنه يعطل بشكل دائم عمل بعض الجينات المرتبطة بالتوتر.

أشكال الاكتئاب المختلفة

يتم تصنيف الاضطرابات الاكتئابية إلى عدة مجموعات:

الاضطرابات الرئيسية ، واضطرابات الجزئي ، واضطرابات غير المحددة.

اضطراب اكتئابي حاد

يتميز بواحد أو أكثر من نوبات الاكتئاب الكبرى (مزاج مكتئب أو فقدان الاهتمام لمدة أسبوعين على الأقل مرتبطة بأربعة أعراض أخرى على الأقل للاكتئاب).

اضطراب اكتئابي (خلل = خلل وظيفي وتوتة = مزاج)

يتميز بمزاج مكتئب موجود في معظم الأوقات لمدة عامين على الأقل ، مرتبطًا بأعراض التي لا تفي بمعايير نوبة الاضطراب الكبرى.

إنه نزعة اكتئابية ، دون أن يكون هناك اكتئاب شديد.

الاضطراب غير النوعي هو اضطراب اكتئابي لا يفي بمعايير الاضطراب الرئيسي أو اضطراب الجزئي.

قد يكون ، على سبيل المثال ، اضطراب في التكيف مع مزاج مكتئب أو اضطراب في التكيف مع كل من المزاج القلق.

تُستخدم مصطلحات أخرى بجانب هذا التصنيف من DSM4 (دليل تصنيف الاضطرابات العقلية):

القلق . إضافة إلى الأعراض المعتادة للاكتئاب ، الخوف المفرط والقلق.

ما هي أنواع الاكتئاب؟

1. نوبة الاكتئاب

الشكل الأكثر شيوعًا ونموذجيًا للاكتئاب.

تحدث نوبة واحدة مدتها أسبوعان على الأقل بما في ذلك مجموعة من الأعراض من بضعة أسابيع إلى عدة سنوات. تعتبر نوبات المنعزلة أن تكون أحادية القطب.

حوالي ثلث الأفراد المصابين يعانون من حلقة واحدة أو “مرحلة” واحدة فقط في حياتهم. ومع ذلك ، إذا لم يتم علاج الاكتئاب بشكل صحيح ، فقد تحدث نوبات اكتئاب متكررة في المستقبل.

دائمًا ما تكون أكثر أو أقل إعاقة.

2. الاضطراب الاكتئابي المتكرر

عندما تتكرر ، يشار إليها على أنها اضطراب اكتئابي متكرر.

وغالبًا ما يبدأ هذا في مرحلة المراهقة أو بداية البلوغ.

يعاني الأشخاص المصابون بهذا النوع من الاضطراب المتكرر من مراحل التي يمكن أن تستمر لأشهر أو حتى سنوات ، بالتناوب مع مراحل المزاج الطبيعي. هذا النوع من الاضطراب منهك للغاية وذو طبيعة أحادية القطب (لذلك لا توجد مرحلة هوس أو هوس خفيف). غالبًا ما تُستخدم أيضًا مصطلحات الاكتئاب “الكلاسيكي” أو “الإكلينيكي”.

3. الاكتئاب

يتميز الاكتئاب الجزئي بأعراض أكثر اعتدالًا وأقل تميزًا من أعراض نوبةالاضطراب المتكرر.

ومع ذلك ، فهو اضطراب مستمر له أعراض تستمر لمدة عامين على الأقل ، وأحيانًا حتى عقود.

ولهذا السبب يطلق عليه أيضًا “الاكتئاب المزمن”.

هذا الاضطراب أحادي القطب ويؤثر على أداء الشخص ، ولكن بطريقة أقل إعاقة.

يمكن للأشخاص الذين يعانون من هذا النوع أن يصبحوا أكثر حدة ويصابون بالاكتئاب الشديد ؛ نتحدث عن المزدوج عند وجود كلا التشخيصين.

4. ثنائي القطب 1

يحدث هذا النوع أثناء الاضطراب ثنائي القطب ، الذي كان يُعرف سابقًا بالاكتئاب الهوسي ، وهو أقل شيوعًا من الاضطراب أحادي القطب. إنه ينطوي على تناوب بين مراحل الاضطراب ، ومراحل المزاج الطبيعي وما يسمى بمراحل “الهوس”.

تتميز مراحل الهوس بحالة مزاجية مرتفعة بشكل مفرط ، مصحوبة بفرط النشاط ، والأرق ، وانخفاض الحاجة إلى النوم.

يؤثر الهوس على التفكير والحكم والسلوك الاجتماعي وبالتالي يسبب مشاكل وصعوبات شديدة.

على سبيل المثال ، قد ينخرط الشخص في هذه المرحلة في ممارسة الجنس المتهور أو غير المحمي أو يتخذ قرارات تجارية أو مالية غير معقولة.

بعد مرحلة الهوس ، غالبًا ما يعاني المصابون من المرض.

طريقة جيدة لوصف هذا “الاضطراب العاطفي” المتناوب هو أننا “ننتقل من أعلى العالم إلى أسفل الهاوية”.

يصعب أحيانًا تمييز أعراض المراحل الاكتئابية للاضطراب ثنائي القطب عن أعراض أحادي القطب.

5. الاكتئاب ثنائي القطب الثاني

الاكتئاب ثنائي القطب من النوع الثاني يشبه الاضطراب الاكتئابي المتكرر أكثر من الاضطراب ثنائي القطب.

يبدو للوهلة الأولى أن الأشخاص المصابين بهذا الاضطراب يعانون من مراحل مزاجية حزينة فقط. يعاني الشخص المصاب بهذه المتلازمة من نوبات اكتئاب متكررة يتخللها ما يسمى الهوس الخفيف:

حالة نشوة معتدلة أقل حدة بكثير من الهوس والتي قد يخلط بينها الشخص وعائلته مع الحالة المزاجية العادية أو المنخفضة. الفرح.

6. القلق المختلط واضطراب الاكتئاب

على الرغم من أن القلق والأعراض النفسية والجسدية المصاحبة له هي سمات شائعة ، وأن أعراض المرض شائعة في اضطرابات القلق ، فمن السهل عادةً اكتشاف ما إذا كان هو المشكلة الرئيسية أم لا. ومع ذلك ، في القلق المختلط واضطراب الاكتئاب ، تتعايش أعراض والقلق بالتساوي.

7. نوبة الاكتئاب الذهاني

الاكتئاب الذهاني أو الوهمي هو شكل خاص من أشكال نوبة الاضطراب.

يشمل الذهان رؤية أو سماع أشياء غير موجودة (هلوسات) و / أو امتلاك أفكار أو معتقدات خاطئة (أوهام).

يمكن أن تتعلق هذه المعتقدات الخاطئة على سبيل المثال بالذنب المبالغ فيه (أوهام الذنب) ، أو المشكلات المالية الخطيرة (أوهام الفقر) أو مرض عضال خطير (هذيان المراق) على الرغم من وجود أي دليل على عكس ذلك. يحتاج الأشخاص المصابون  دائمًا تقريبًا إلى رعاية نفسية في المستشفى.

يمكن أن تكون الحلقات الذهانية أحادية القطب أو ثنائية القطب بطبيعتها.

8. الاكتئاب اللانمطي

يتميز هذا النوع من بحساسية شديدة وتقلب المزاج ، والإفراط في الأكل والنوم ، واحتمال حدوث نوبات الهلع. هذا النوع خفيف ويمكن أن يكون ثنائي القطب بطبيعته.

9. اضطراب الموسمي

يقال إن هذا النوع من غير النمطي ويحدث بشكل موسمي أثناء تغيرات الطقس مثل الخريف أو الشتاء. عادة ما يشعر الأشخاص المصابون بالتحسن مرة أخرى ويستأنفون أدائهم الطبيعي عندما ينتهي الموسم المعني.

10. الاكتئاب المتكرر وجيزة

هو شكل خفيف أو بسيط من الاضطراب ، والذي يمكن أن يتداخل مع أداء الشخص ، ويؤثر بشكل رئيسي على الشباب ويتميز بفترات قصيرة من المزاج المختلط ، وعادة ما يستمر أقل من أسبوعين

اكتئاب الدورة الشهرية المزعج

أعراض مشابهة لأعراض الانهيار العصبي

كوني حذرة ، لا ينبغي الخلط بين اضطراب الشخصية القلبية الوعائية والتغيرات الطفيفة في الحالة المزاجية خلال فترة ما قبل الحيض ، حيث يمكن للعديد من النساء تجربة وتجربة تهيج خفيف ، وفرط حساسية ، ونوبات بكاء.

كما أن مظاهر اضطراب الاكتئاب المستمر ليست بسيطة لأنها يمكن مقارنتها في شدتها الحقيقي!

"<yoastmark

متى تتصل بأخصائي طبي

اتصل بمزودك إذا:

  • اسمع أصواتًا غير موجودة.
  • كثيرا ما تبكي بدون سبب.
  • أثر على عملك أو مدرستك أو حياتك الأسرية لأكثر من أسبوعين.
  • لديك ثلاثة أو أكثر من أعراض الاضطراب.
  • تعتقد أن أحد الأدوية التي تتناولها حاليًا قد يسبب لك الاكتئاب. ومع ذلك ، لا تغير أو توقف الأدوية دون مراجعة مقدم الخدمة الخاص بك.
  • إذا كنت تعتقد أن طفلك أو ابنك المراهق مصاب.

يجب عليك أيضًا الاتصال بمزودك إذا:

  • تعتقد أنك يجب أن تقلل من الكحول
  • طلب منك أحد أفراد العائلة أو الأصدقاء القيام بذلك
  • تشعر بالذنب حيال كمية الكحول التي تتناولها
  • الكحول هو أول ما تشربه في الصباح

أضف تعليق

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.