علاج إدمان الحب او العلاقات العاطفية

إدمان الحب او العلاقات العاطفية شائع للغاية . ستتيح لك هذه الصفحة معرفة كيفية التعرف عليها وعلاجها. يتم علاجها بالعلاج النفسي

حالة الاعتماد ، غالبًا ما تكون إدمان الحب او العلاقات العاطفية ، هي سمة شخصية كثيرًا ما نواجهها.

يصيب النساء بشكل أساسي ولكنه موجود أيضًا عند الرجال.

إدمان العلاقات العاطفية : كيف يتجلى؟

علامات إدمان الحب

  • الميل إلى التماس رأي الآخر باستمرار
  • صعوبة الفصل
  • صعوبة اتخاذ القرار بمفردك
  • السعي باستمرار للحصول على الموافقة
  • الطلب الدائم على الآخر من أجل الطمأنينة العاطفية
  • التسامح مع الأشياء التي لا تطاق من جانب الشخص الذي يعتمد عليه (التنمر ، الإذلال ، حتى العنف ، إلخ)
  • نوع العلاقة الانصهار
  • مطالب القرب ، ورفض الآخر الابتعاد
  • اشتباه
  • الميل إلى التماس الشريك
  • صعوبة إدراك إشارات الطمأنة التي يرسلها الآخر
  • الابتزاز العاطفي
  • الميل للتغاضي عن العلاقات الأخرى
  • إصرار منخفض

علامات نفسية على إدمان الحب او العلاقات العاطفية

  • الخوف من العزوبة ، من الوحدة
  • السعي العاطفي
  • عدم القدرة على طمأنة نفسك
  • الشك الدائم في عاطفة الآخر. يمكن أن يشكل هذا الشك أفكارًا مؤلمة
  • تدني احترام الذات .
  • عدم القدرة على الاختيار
  • الميل إلى إعطاء الأولوية للعواطف قصيرة المدى على حساب العواقب طويلة المدى
  • الاهتمام المفرط بالعلاقة والميل إلى تشريحها وتكريس الكثير من الاهتمام لها
  • الاندفاع

 مضاعفات لشخص مدمن الحب او العلاقات العاطفية

الخطر الرئيسي هو خطر قبول ما هو غير مقبول: العنف الجسدي.

حتى أن المدمنين يقبلون العنف لتجنب خطر فقدان الاتصال.

بالنسبة لهم ، فإن العنف الذي تعرضوا له هو أقل خطورة من فقدان الشخص الذي يعتمدون عليه.

الرسالة واضحة جدا: أي عنف يجب أن ينهي العلاقة على الفور. لا يوجد عنف بسيط أو سبب وجيه.

أدنى صفعة يجب أن تنهي العلاقة.

في حالة حدوث عنف كبير ، من الضروري التوجه على الفور إلى حالة الطوارئ الطبية والقانونية.

بشكل عام ، يسبق العنف الجسدي لفترة طويلة العنف اللفظي (الإهانات ، إلخ).

منذ هذه اللحظة يجب وضع القواعد دون أدنى تنازل.

إذا لم يلتزم الزوج بالاحترام الصارم للآخر ، يجب أن تنتهي العلاقة.

إدمان الحب او العلاقات العاطفية: ما هي الآليات؟

يمكن أن يكون القلق ، المدعوم بالأنماط المختلة ، مصدر إدمان الحب او العلاقات العاطفية .

وبالتالي ، فإن الشخص الذي لديه المخطط “في حالة الانفصال ، لن أجد أي شخص آخر” سيتم إلحاقه بزوجته الحالية بطريقة محتملة.

يميل الشخص المعتمد عاطفيًا إلى إعطاء الأولوية لمشاعره قصيرة المدى على حساب العناصر العقلانية التي تظهر أن العلاقة ليست مناسبة له.

دور العاطفة

العاطفة لها وزن أكبر في الميزان. نتيجة لذلك ، سيحاول الشخص تجاهل العناصر الموضوعية التي تكشف أن العلاقة وصلت إلى طريق مسدود. الحجة الأكثر شيوعًا هي: “نعم ولكني أحبه!” “

أولاً ، يمكن أن تؤدي سمة الشخصية غير الآمنة (نظرية التعلق) وفقًا لبولبي إلى إدمان الحب او العلاقات العاطفية .

لم يكن الشخص ، خلال طفولته المبكرة ، مطمئنًا بعمق حول المودة التي كان والداها له. نتيجة لذلك ، فقد طور عيب. في مرحلة البلوغ ، طلب الشخص من حوله ملء هذه الفجوة عن طريق الطلب باستمرار طمأنته على المستوى العاطفي.

ثم يمكن أن يكون هناك أيضًا نقص في احترام الذات أو الثقة بالنفس .

في الواقع ، هذا يدفع الشخص المعال لقبول أي شيء وكل شيء من زوجته لأنهم لا يشعرون بأنهم يستحقون المودة. بالإضافة إلى ذلك ، تشعر بأنها غير قادرة على العثور على شخص ما إذا تُركت. تمنعه ​​مخططات تخفيض قيمة العملة من الحصول على رؤية عادلة لقدرته على الرد. وفجأة شعرت بالحاجة إلى التعويض بقبول أكثر مما ينبغي.

من ناحية أخرى ، تؤدي فرط الحساسية العاطفية إلى عبء عاطفي مثل عندما يتعرض المدمن للحزن أو الخوف من فقدان عاطفة الآخر. لذلك ، فهي تقبل كل شيء للهروب من هذا التدفق العاطفي.

أخيرًا ، يمكن أن يكون الحزن السيئ الهضم من علاقة سابقة هو السبب الجذري للاعتماد العاطفي. إنها ظاهرة قريبة من حالة ما بعد الصدمة: يريد الشخص أن يفعل كل شيء لتجنب المعاناة التي عرفها في الماضي.

الاضطرابات النفسية المرتبطة بإدمان العلاقات العاطفية

تظهر بعض الاضطرابات في كثير من الأحيان في إدمان الحب او العلاقات العاطفية .

وتشمل هذه على وجه الخصوص الاكتئاب ، والقطبية الثنائية ، واضطرابات القلق (اضطراب الهلع ، واضطراب القلق العام ، والرهاب ، والرهاب أو القلق الاجتماعي ) واضطرابات الشخصية.

يتم التشخيص من قبل طبيب ، ويفضل أن يكون طبيب نفساني. هذا ضروري بالفعل لأن:

  • إذا كان هناك تشخيص أساسي ، فسوف يحتاج إلى العلاج.
  • تختلف آليات إدمان الحب او العلاقات العاطفية حسب نوع التشخيص.

لذلك فإن العلاج مختلف.

يمكن أن يؤدي إدمان الحب او العلاقات العاطفية أيضًا إلى حدوث مضاعفات معينة.

أولاً ، هناك أنواع من الإدمان ، خاصة على الكحول ، للتعامل مع ضغوط الهجر ، ولكن على المواد الأخرى ، لكي تقبلها مجموعة اجتماعية. تنشأ مضاعفات أخرى ، مثل العزلة ، عندما يتم استنفاد من حولهم من مطالب المدمن.

كيف تتعامل مع الشخص مدمن علاقات عاطفية ؟

يجد الغالبية العظمى من الأشخاص الذين يعانون من سمات التبعية العاطفية توازنًا في حياتهم اليومية. على سبيل المثال ، يختارون وظيفة ذات مسؤوليات قليلة ، حيث يكون الجو مع الزملاء جيدًا ومفيدًا ، ويكون الزوج مستعدًا لدعمهم وتلبية احتياجاتهم الطمأنينة.

من الواضح أن كل شيء يصبح أكثر تعقيدًا عندما لا يتمكن الأشخاص المعتمدون من إيجاد هذا التوازن في من حولهم. عندما يتخلى الشخص المعال عن أشياء إيجابية (رفض الترقية …) عن طريق التبعية ، أو يقبل المعاناة أو السلوك غير المقبول من جانب الآخرين (حالة امرأة تعرضت للضرب ولم تتمكن من الانفصال عن زوجها) ، أو على العكس من ذلك ، يرتكب أفعالًا تستحق الشجب أو مبالغًا فيها عن طريق التبعية ، (تتطلب على سبيل المثال 50 رسالة نصية قصيرة في اليوم من زوجته) ، هناك ضرورة للمتابعة النفسية .

بمجرد ظهور المعاناة ، من الضروري أخذ رأي نفسي.

و الطبيب النفسي هو أحد المخولين فقط لجعل تشخيص الأمراض النفسية .

بالإضافة إلى ذلك ، سيبحث أيضًا عن اضطراب مرتبط. اعتمادًا على الاستراتيجية العلاجية ، قد يقوم الطبيب النفسي أو الأخصائي النفسي بإجراء العلاج النفسي.

علاج إدمان الحب او العلاقات العاطفية

على هذا النحو ، يجب استخدام العمل في العلاج السلوكي المعرفي (CBT) ، أو العلاج بين الأشخاص (IPT) كخط أول ، بعد التحقق من أن هذا الاعتماد ليس جزءًا من كل أكثر عالمية.

في هذه العملية ، يقوم الطبيب النفسي بالتشخيص وتنظيم العلاج.

سيقدم علاجًا نفسيًا ، ربما يتم تفويضه إلى زميل طبيب نفساني أو طبيب نفسي.

سيكون الهدف دائمًا هو مساعدة الشخص على إعطاء وزن لكل من الجوانب العاطفية والعقلانية.

كعلاج من الدرجة الأولى ، يوصى بالعلاج النفسي وليس الدواء.

العلاج الشخصي لإدمان الحب او العلاقات العاطفية

يبدو العلاج بين الأشخاص (IPT) مفيدًا بشكل خاص في هذا المؤشر نظرًا لنمذجة المشكلة الشخصية في الصراع المغلق.

تصميم

في الواقع ، تنطوي حياة الزوجين على تلبية الاحتياجات المشتركة.

يظهر الاعتماد الوجداني في نموذج الاتجار بالبشر عندما لا تجد الاحتياجات التي يقدمها أحد الشركاء صدى كافٍ في الآخر ، لا سيما إذا كانت الاحتياجات غير كافية أو التوقعات مرتفعة للغاية.

على الرغم من هذه القضايا الشخصية ، يسعى الشخص المعال إلى الحفاظ على العلاقة بأي ثمن.

من أجل ذلك ، تضحّي باحتياجاتها الشخصية ، بل على العكس ، تلزم نفسها بتلبية احتياجات زوجها.

هناك فائدة على المدى القصير: تقل المشاعر.

لكن على المدى الطويل ، يتسبب هذا في أثرين ضارين:

  • يرفع الزوج توقعاته إلى مستويات متطلبة للغاية ، حيث لا توجد حدود مفروضة عليه.
  • يرى الشخص المعال احتياجاته غير الملباة ويعاني

علاوة على ذلك ، فإن الأشخاص المعالين يدركون بشكل عام اعتمادهم .

فجأة ، يقللون من قيمة أنفسهم أكثر مما يساهم في تفاقم اعتمادهم. في هذا النموذج ، يسعى الشخص المدمن عاطفيًا إلى الحفاظ على الرابط على الرغم من حقيقة أن احتياجاته لم يتم تلبيتها بشكل جيد في الرابط. إنه يترك العاطفي ليقرر سلوكه على حساب الاعتبارات العقلانية على جودة الارتباط. أخيرًا ، تجد صعوبة في التفكير في الموقف ، أي في فهم أن نية الآخر ليست بالضرورة أن تأخذ احتياجاتهم في الاعتبار.

علاوة على ذلك ، يواجه الشخص المعتمد العاطفي أيضًا صعوبات في تحديد نيته قبل التصرف بنفسه.

طرق العمل مع إدمان الحب او العلاقات العاطفية

يساعد النصيحة النفسية المريض على تحديد احتياجاته وتوقعاته وتوضيحها بشكل صحيح للمحاور. كما أنه يضمن أن المريض كان قادرًا على فرض وتطبيق قواعد العلاقة. بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يساعد المريض على التأكد من أن المحاور على استعداد لتلبية احتياجاته. في هذه الحالة ، تعد تحليلات الارتباط والاتصال من أكثر التقنيات فائدة.

لمزيد من المعلومات ، ننصحك بالرجوع إلى الموقع الكامل للغاية لـ IFTIP (معهد التدريب في العلاجات الشخصية) ، وهي جمعية بموجب قانون 1901: وهي مرجع في هذا المجال.

العلاج السلوكي المعرفي

العلاج السلوكي المعرفي (CBT) مهم أيضًا في هذا المؤشر. في الواقع ، إنه يستهدف المعتقدات الخاطئة التي لدى الشخص المعتمد حول حياة الزوجين ويسعى إلى تعديلها.

مثال على نمط غير فعال كما يلي.

الشخص المعال يقنع نفسه بأنه لن يكون قادرًا على إيجاد زوج آخر.

فجأة ، من الأفضل أن تقبل كل شيء بدلاً من أن تكون وحيدًا. على المدى القصير ، الاستراتيجية تؤتي ثمارها ، لأن الخوف من الشعور بالوحدة أو الانهيار ينحسر.

ولكن على المدى الطويل ، فإن هذا الموقف يريح الشخص المعتمد في فكرة أن الطريقة الوحيدة للبقاء في علاقة هي قبول كل شيء.

لذلك ، يتكون عمل CBT من إبراز هذه الأنماط من أجل إعادة صياغتها.

عادةً ما تستخدم تقلصات العلاج المعرفي السلوكي إعادة الهيكلة المعرفية والتساؤل السقراطي ، فضلاً عن الحزم.

تعريف العلاقات العاطفية :

“الحاجة العامة والمفرطة إلى الاهتمام بها والتي تؤدي إلى سلوك خاضع و” متشبث “وإلى الخوف من الانفصال ، والذي يظهر في بداية مرحلة البلوغ ويوجد في سياقات مختلفة ، كما يتضح من خمسة على الأقل من الأحداث التالية “

  1. يواجه الموضوع صعوبة في اتخاذ القرارات في الحياة اليومية دون أن يطمئن الآخرين أو ينصحهم بشكل مفرط ؛
  2. يحتاج الآخرين لتحمل المسؤولية عن أهم مجالات الحياة ؛
  3. لديه صعوبة في التعبير عن عدم موافقته مع الآخرين خوفًا من فقدان الدعم أو الموافقة.
  4. يواجه صعوبة في بدء المشاريع أو القيام بالأشياء بمفرده
  5. الإفراط في السعي للحصول على دعم ودعم الآخرين ، إلى درجة القيام عمدا بأشياء غير سارة ؛
  6. الشعور بعدم الارتياح أو العجز عندما يكون بمفرده بسبب الخوف المفرط من عدم القدرة على التأقلم ؛
  7. عندما تنتهي علاقة وثيقة ، يبحث بشكل عاجل عن علاقة أخرى يمكنها توفير الرعاية والدعم الذي يحتاجه ؛
  8. يشعر بالقلق بشكل غير واقعي بشأن الخوف من أن تُترك لتدبر أمره بنفسك.

غالبًا ما تتعايش الشخصية التابعة مع مشكلات الشخصية والمزاج الأخرى التي يصعب تمييزها. تختلف درجة اعتبار السلوكيات معتمدة حسب العمر والمجموعة الاجتماعية والثقافية. “

مقال: علاج إدمان الحب او العلاقات العاطفية

أضف تعليق

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.